स्त्रीबीज तयार होण्यासाठी काय खावे?

अशा वेळी डाळी आणि शेंगा असणाऱ्या भाज्या जसे की मटार तसेच कडधान्य ह्यांच्या नियमित सेवनाने शरीराला आयर्न, प्रोटीन, विटामीन, मिनरल ह्यांचा उत्तम पुरवठा होऊन जननक्षमता वाढताना दिसून येते. दररोजच्या जेवणात डाळींचा आणि उसळीचा समावेश जरूर करावा. त्यामुळे स्त्रीबीज निरोगी आणि सशक्त बनते.